Clases presenciales en Espíritu 23 -Malasaña-
No pierdas la oportunidad de practicar yoga. En pleno centro (C/Espíritu Santo, 23. Coworking Espíritu 23) te ofrecemos la posibilidad de disfrutar de prácticas de vinyasa yoga y ashtanga yoga en completa un ambiente amistoso y con profesionalidad.
Pregúntanos también sobre nuestras clases al aire libre en el parque de El Retiro
Vinyasa Flow es una práctica de yoga secuenciada y fluida, en la que se realizan posturas de forma conexionada. En Yoga Party fluimos en respiración y con atención mental, y retamos nuestro cuerpo con asanas de fuerza, equilibrio y flexibilidad. Te sumergirás poco a poco en este estilo que cautiva por su intensa unión de mente, físico y respiración. Apta para todos y todas. Yoga Party te propone su combinación original de yoga, meditación y pranayama, técnicas de danza, movimiento animalístico, artes marciales... la meta es fluir cuerpo y mente.
Ashtanga en la tradición del estilo que invita al alumno a practicar en íntima relación cuerpo y mente. Una serie de posturas que combinan energía, flexibilidad y concentración, mostradas en Yoga Party de manera progresiva y detallada. Muévete con todo el grupo y en sintonía con tu interior.
Hatha Yoga es una práctica que pone énfasis en la actitud meditativa en la postura, manteniendo la postura durante un tiempo superior al de las modalidades anteriores. Durante la clase se trabaja la consciencia meditativa, la actitud relajada y el trabajo físico leve pero energético.
